분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - infamously : 수치스럽게, 악명 높게오늘의 영단어 - urban : 도시오늘의 영단어 - astute : 기민한, 빈틈없는, 교활한오늘의 영단어 - precursor : 선각자, 선구자, 선봉, 전조오늘의 영단어 - contributor : 기부자, 공헌자, 공로자오늘의 영단어 - criminal act : 범죄행위오늘의 영단어 - Confucian : 공자의, 유교의: 유생오늘의 영단어 - reawake : 다시 각성시키다, 주의를 환기시키다가게 기둥에 입춘 , 격에 어울리지 않음을 이르는 말.